LINSEN GROSSKÖRNIG

Podrobné informace

Linsen großkörnig ungeschält, das untrennbar zur traditionellen tschechischen Küche gehört. Vor allem in Suppen oder als Beilage für Würstchen.

Anleitung zur Zubereitung:

Die entnommenen und gespülten Linsen mindestens 2 Stunden in kaltem Wasser einweichen.
Im selben Wasser kochen wir das Haus (normalerweise 20-30 Minuten). Salz nach Geschmack vor dem vollständigen Erweichen.

Specifikace

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Produkt (roh):

Energiewert: 1348/322 kJ / kcal
Proteine: 25 g
Kohlenhydrate: 53 g
- davon Zucker: 4,1 g
Fette: 1,1 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Salz: 0,02 g
Ballaststoffe: 3,5 g