HAFERFLOCKEN, INSTANT

Podrobné informace

Haferflocken sind eine der beliebtesten und am häufigsten verwendeten Flocken. Hafer enthält Vitamine der Gruppe B, Kalzium, Eisen, Phosphor und Lecitin.

Instant Haferflocken zeichnet sich durch ihre schnelle und einfache Zubereitung aus. Sie können zu Joghurt hinzugefügt werden, sie verwenden, um Suppen und Saucen zu verdicken, oder machen Sie daraus eine herzhafte Maische. Es wird nicht empfohlen, sie mit kochendem Wasser zu gießen, die enthaltenen Nährstoffe würden ihre Qualität verlieren und das Essen wäre nicht mehr so herzhaft.

Die Flocken über heißes Wasser oder Milch gießen, abdecken und ca. 5 Minuten stehen lassen.

Specifikace

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Produkt (roh):

Energiewert:
1551/371

kJ / kcal

Proteine:

14,0

g

Sacharide:

63,0

g

- davon Zucker:

1,2

g

Fette:

7,0

g

- davon gesättigte Fettsäuren:

1,3

g

Salz:

0,01

g